Participar en el blog

viernes, 28 de noviembre de 2014

Pastel de brocoli y pavo&pollo

 
Ingredientes:

1 bolsa de brocoli congelada
400gr de carne picada de pollo&pavo 
1 cebolla cortada en juliana
2 dientes de ajo a laminas
3 cucharadas de tomate casero
sal
pimienta
quesito congelado para rallarlo y gratinar

Preparación:

Poner el brocoli y agua en la cubeta de la GM E ó D hasta cubrir, añadir sal, tapar con válvula cerrada, GM D menú cocina 5 minutos, GM E menú turbo, cuando termine despresurizar y reservar. Secar la cubeta y añadir el resto de ingredientes programar menú plancha 3 minutos, ir removiendo de vez en cuando, cuando este hecha la carne, darle forma redondita y aplanar un poco, añadir por encima el brocoli machacándolo un poco, añadir el quesito rallado, poner la tapa horno 250º, 10 minutos, sacar y servir 

Modo tradicional: cocer en un cazo el brocili, mientras hacer el sofrito con la carne en una sarten, cuando este poner en una bandeja de horno, aplanar, añadir el brocoli encima, aplanar, el quesito rallado y al horno hasta que este dorado 

Posdata: Esta receta es apta desde la fase de crucero los días PV 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Gracias por dejar tu comentario