Buenos días, Feliz Miércoles 09-07-2014
Desayuno:
1 café con leche de avena y endulzante, 2 panes destrinados http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/298-pan-dextrinado-de-salvados-de-avena-y-salvado-de-trigo.html, queso fresco de burgos y pechuga de pavo fiambre
Media mañana:
1yogur desnatado con trocitos de fruta fresa (1 tolerado)
Comida:
Spaguetti shirataki konjac con salsa cuatro quesos
1 yogur edulcorado
Media tarde:
1 panecillo de salvado avena con chocolate caliente (tostado en el tostador) el chocolate cuenta como 1 tolerado http://vidasanabyjulycar.com/es/home/337-panecillos-con-choco-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html
Cena:
Tiras de pota al ajillo, mejillones al vapor
Infusión Depurbal
2 litros de agua, 10 minutos de maquina oscilante
Gracias a www.vidasanabyjulycar.com por sus productos y por las olla programables GM E y GM D
Spaguetti shirataki con salsa 4 quesos
Lavar muy bien los spaguettis con agua fria, cortar al gusto de cada uno (asi me los como mejor) añadir la salsa 4 quesos, mezclar, calentar en el microondas y a comer, rico rico
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