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Buenos días, Feliz Jueves 10-07-2014 

Desayuno:

1 café con leche de avena y endulzante, 2 panes destrinados http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/298-pan-dextrinado-de-salvados-de-avena-y-salvado-de-trigo.html, con tomate, queso fresco de burgos y jamón serrano sin grasa 

Media mañana:

1 cortado y un trocito de http://recetasdukanbyjulycar.blogspot.com.es/2013/04/bizcocho-requeson-la-vainilla.html

Comida:

Muslo y contramuslo al horno y champiñones al ajillo
1 tarrina de queso batido desnatado con bolero sabor mandarina 
http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/19-bolero-sabor-mandarina.html

Media tarde:

1 panecillo de salvado avena con chocolate caliente (tostado en el tostador) el chocolate cuenta como 1 tolerado http://vidasanabyjulycar.com/es/home/337-panecillos-con-choco-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html

Cena:

Ensalada de canónigos, mejillones al vapor, berberechos al natural, palitos de surimi
1 tarrina de queso batido desnatado con bolero sabor mandarina 
http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/19-bolero-sabor-mandarina.html
Infusión Depurbal

2 litros de agua, 10 minutos de maquina oscilante
Gracias a www.vidasanabyjulycar.com por sus productos y por las olla programables GM E y GM D