Menú Lunes con Dukan dia PP

  

Buenos días, Feliz Lunes y 1º encierro de los Sanfermines 07-07-2014
Y seguimos

Desayuno:
1 café con leche de avena y endulzante, 1 panecillo de salvado de avena http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/297-pan-dukan-panecillos-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html con tomate, queso fresco de burgos y pechuga de pavo fiambre

Media mañana:

Cortado con leche desnatada y un trocito de tarta  http://recetasdukanbyjulycar.blogspot.com.es/2013/01/cheescake-requeson-0-fresa.html

Comida:

Sardinas en vinagre caseras, ensalada de marisco (palitos de surimi, atún al natural,mejillones, gambas, un pelin de aceite y sal)
1pudding casero sabor caramelo http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/31-pudding-sabor-caramelo-sin-azucar.html

Media tarde:

1 panecillo de salvado avena con chocolate caliente (tostado en el tostador) http://vidasanabyjulycar.com/es/home/337-panecillos-con-choco-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html

Cena:

Tortilla de 1 huevo y 3 claras, queso fresco plancha con albahaca
100gr de queso batido con bolero sabor cereza http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/26-bolero-sabor-cerezacherry.html
1 infusión

2 litros de agua, 10 minutos de maquina oscilante
Gracias a www.vidasanabyjulycar.com por sus productos y por las olla programables GM E y GM D