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martes, 4 de junio de 2013

Pastel de atun


Ingredientes:

3 huevos crudos
3 latitas de atún en aceite muy escurridas ó al natural
9 palitos de surimi
100 gr de queso cottage 2,2%MG
3 cucharadas de tomate frito 0% sin azúcar

Para decorar:
mayonesa casera dukan , ketchup light y huevo duro rallado

Preparación:

Poner todos los ingredientes menos los de la cobertura, en el vaso de la batidora y batir bien, poner la masa obtenida en un molde apto para microondas, 700w, 12 minutos, sacar y dejar enfriar, una vez frió des moldear y decorar con mayonesa, ketchup y huevo duro rayado


Posdata: esta receta es apta desde la fase de crucero días PV,

Fuente: Canecositas, yo lo he adaptado a la dieta


4 comentarios:

  1. Tiene una pinta estupenda!!! Me la apunto!!!

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  2. Hola, July..tiene una pinta estupenda!!!..preguntarte: pq no para los dias de pp?..q tal sin el tomate?

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    Respuestas
    1. hola, sin tomate si te sirve para los dias de PP

      Un saludo

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