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martes, 9 de octubre de 2012

Libritos de pollo al horno fase crucero

  Quesito azul lo compre en Andorra

Ingredientes:

2 pechugas de pollo abiertas por la mitad sin llegar a separar
quesitos azul (es un poco fuerte de sabor)
lonchas de fiambre de pavo
huevo
sal
perejil
harina de soja ó maizena
1 diente de ajo
leche desnatada

Preparación:

Poner en un bol el ajo partido en laminas, la leche y las pechugas de pollo, dejar macerar minimo un par de horas (asi salen mas blanditas y jugosas)
Sacar las pechugas de la leche, salar un poco, las abrimos por la mitad, untamos con los quesitos, añadimos el fiambre, cerramos las pechugas, batir el huevo con un poco de sal y perejil, rebozar las pechugas en el huevo y luego enharinar con la harina de soja ó maizena, poner una base de teflon ó papel de horno en la cubeta de la Cocimix deluxe, meter dentro los libritos de pollo, tapar con la tapa doradora y programar, olla menú horno 150º, 15 minutos, tapa doradora 250º, 20 minutos, cuando termine sacar y servir

Sin tapa doradora seria menu horno 150º, 15 minutos, tapar con valvula abierta, cuando termine dar la vuelta a las pechugas y menu horno 150º, 15 minutos, tapar con valvula abierta
En la GM D: menú horno 20 minutos, tapa doradora 20 minutos, 250º
Sin tapa horno dar la vuelta al librito de pollo, tapa con valvula abierta, mismo menú mismo tiempo

Modo tradicional: todo igual, pero el horno precalentado, arriba y abajo 180º, 30 minutos, dependera de cada horno

Posdata: Esta receta es apta desde la fase de crucero, lleva dos tolerados, los quesitos y la harina de soja ó maizena

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