Yogurcalatrava ( flan de calatrava jeje)

 

Hoy me he dado cuenta que tenía unos yogures que se caducaban hoy, 😏 y como en mi casa no se tira nada 😉 aquí está el invento como llamarlo 🙄😏 yogurcalatrava 😂😂😂😂
Ingredientes:
3 yogures desnatado naturales
3 huevos
4 cucharadas soperas de xilitol
1 panecillo de salvado de avena y salvado de trigo choco 

1 panecillo de salvado de avena y salvado de trigo
Unas gotas aroma vainilla
Triturado todo junto en la batidora, molde de pudin o flanera con tapa, en la olla GME, 3 vasitos de agua, rejilla, flanera, tapar válvula cerrada, menu turbo, 140°, 20 minutos, dejar despresurizar sola, dejar enfriar y desmoldear
En el horno baño maria, bandeja horno con agua, 180°, 30 minutos dependerá de cada horno
Sorpresa esta rico rico 🤗🤗 

Posdata dieta Dukan crucero se puede comer entero y cuenta 1 tolerado y lleva el salvado de avena, aún te puedes comer 1 panecillo de salvado de avena y salvado de trigo de julycar 😉😊😋😋😋😋😋

  www.vidasanabyjulycar.com