Y seguimos cuidándonos
Desayuno:
1 café con leche de avena y endulzante, 1 panecillo de salvado de avena http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/297-pan-dukan-panecillos-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html con tomate, queso fresco de burgos y pechuga de pavo fiambre
Media mañana:
cafe con leche y lonchas de jamón serrano sin grasa
Comida:
Acelgas con ajitos, pimientos del piquillo y Filetes de ternera plancha
100gr de queso batido con bolero sabor cereza http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/26-bolero-sabor-cerezacherry.html
Media tarde:
1 panecillo de salvado avena con chocolate caliente (tostado en el tostador) http://vidasanabyjulycar.com/es/home/337-panecillos-con-choco-de-salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-.html
Cena:
Gazpacho andaluz casero sin pan, tortilla de claras
100gr de queso batido con bolero sabor cereza http://vidasanabyjulycar.com/es/alimentacion-bio-natural-/26-bolero-sabor-cerezacherry.html
1 infusión
2 litros de agua, 10 minutos de maquina oscilante
Gracias a www.vidasanabyjulycar.com por sus productos y por las olla programables GM E y GM D
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