Ingredientes:
75gr de requeson 0%
50gr de queso batido 0% MG
1 huevo
un pelin de sal
1 cucharadita de levadura química ó hornear
1 cucharada de harina de maíz (maicena)
1 cucharada de leche en polvo
Preparación:
Poner
todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir todo muy bien,
añadir la mezcla en un molde ya pincelado con aceite apto para el
microondas (el mio de cristal tipo pluncake de 8cm) meter al microondas,
700ww, 8 minutos, sacar, dejar enfriar sobre una rejilla y listo para
comer, tal cual ó partido por la mitad y rellenar de lo que mas os
guste, en mi caso este lleva, aceite acalorico ordesa, rodajas de tomate natural y cecina
Posdata: esta receta es apta a partir de la fase de crucero, lleva 1 tolerado la harina de maíz
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