2 yogures desnatados edulcorados (el sabor que mas os guste, incluso naturales)
1 vasito del yogur de leche desnatada
200gr de queso de untar 0% (san millan)
1 cucharadita de leche desnatada en polvo
edulcorante liquido al gusto
aroma del sabor del yogur (opcional)
Preparación:
Poner en el vaso de la batidora todos los ingredientes, batir bien y a la heladera 35 minutos (dependerá de cada heladera) y listo para comer
Si no tenéis heladera, poner en tarros aptos para congelar, y al congelador
Posdata: esta receta es apta desde la fase de ataque
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por dejar tu comentario